一、農曆七月的影響
在華人文化中，農曆七月被稱為「鬼月」，傳統民俗認為，在這個月份鬼門開，陰間的好兄弟會回到人間遊走。雖然這是一種文化信仰，但許多人仍在這段期間感到心裡緊張、不安，甚至夜晚難以入眠。
除了心理因素之外，農曆七月通常正值盛夏轉秋，氣候潮濕悶熱，容易讓人心浮氣躁、睡眠品質下降，加上民間禁忌的心理暗示，許多人會覺得「鬼月特別壓抑」。
若能善用天然的精油香氛，不僅能淨化空間氣味，更能安撫情緒、增添安全感。這就是芳香療法在鬼月的價值：讓人透過植物的能量，獲得內心的平靜與守護。
二、精油避邪淨化的原理
精油來自植物的花、葉、根、木材或果實，蘊含揮發性的芳香分子，具備獨特的能量特質。自古以來，許多文化會在祭祀、祈福或療癒儀式中使用香料或植物，認為它們能驅散陰濁、穢氣，達到「淨化」的效果。
在芳療角度，精油的香氣能透過嗅覺直接作用於大腦邊緣系統，影響情緒與神經反應。例如能安神的精油可以減少焦慮、驚恐，讓人心境穩定；而帶有木質或辛香氣息的精油，則常被聯想為具有保護、結界般的能量。
在鬼月的民俗語境裡，使用精油並不是「真的避邪」，而是一種透過香氣來安撫心神、提升安全感的方法。以下將介紹六種特別適合在農曆七月使用的精油：杜松、鼠尾草、岩蘭草、檜木、聖約翰草，以及菖蒲。
三、杜松精油：守護與清新結界
杜松，自古以來就被視為淨化與守護的植物。其果實帶有清新木質與微辣的香氣，在歐洲的民俗儀式中常用來驅散惡靈與負能量。
功效特色
●芳療上可幫助淨化空氣、排解壓力。
●帶有提神醒腦的效果，適合在心神不安或夜晚感覺壓抑時使用。
使用方法
●擴香：將杜松精油滴入擴香儀，淨化居家氛圍。
●沐浴：泡澡時加入2滴杜松精油搭配基底油，有助於排解沉重感。
四、鼠尾草精油：強力淨化與能量轉換
鼠尾草，特別是白鼠尾草，在西方原住民文化中是驅散負能量的神聖植物。精油帶有濃烈的草本與藥草香氣，適合在需要能量轉換的場合使用。
功效特色
●被視為強效的空間淨化精油。
●芳療層面上有助舒緩焦慮，提升精神力量。
使用方法
●居家薰香：在農曆七月的夜晚點鼠尾草精油薰香，幫助安定能量。
●清潔水：滴幾滴鼠尾草精油於清水，拖地或擦拭傢俱時使用，營造清新氛圍。
五、岩蘭草精油：穩定與安神能量
岩蘭草，來自根部，香氣厚重、帶有泥土與木質氣息，被稱為「大地之油」。在不安的時刻，它能夠給予人穩定與踏實的力量。
功效特色
●芳療上有安撫神經、幫助睡眠的效果。
●特別適合容易緊張或感到被「壓迫感」的人。
使用方法
●隨身滾珠瓶：將岩蘭草與薰衣草調和，塗抹於手腕或太陽穴，隨時安定心神。
●擴香：夜間薰香2–3滴岩蘭草，幫助入眠，遠離鬼月夜晚的焦慮感。
六、檜木精油：淨化空間的台灣守護香
檜木，在東亞文化裡象徵神聖與莊嚴。台灣紅檜、扁柏等木材常被用於廟宇建材，香氣清新帶木質調，有強烈的潔淨與莊嚴感。
功效特色
●擁有清新木質香，能淨化空間氣息。
●芳療中被視為可以舒緩緊張，帶來安定力量。
使用方法
●空間薰香：在客廳或臥室使用檜木精油，營造莊重安心氛圍。
●居家清潔：拖地水中加入2滴檜木精油，潔淨同時帶來芳香守護。
七、聖約翰草油：舒緩情緒的天然良伴
聖約翰草，常見於歐美民俗療法，被認為能驅散黑暗與悲傷。其浸泡油帶有草本香氣，常用於舒緩焦慮與提升情緒。
功效特色
●在芳療上，聖約翰草油被用來舒緩情緒緊張。
●有助於帶來內心光明感，驅散陰鬱。
使用方法
●按摩油：將聖約翰草油與甜杏仁油調和，用於肩頸按摩，釋放壓力。
●隨身護膚：塗抹在太陽穴或手腕，作為心理安撫的支持。
八、菖蒲精油：鎮靜與傳統護身草本
菖蒲，在東方傳統文化中也常被視為避邪植物，端午節掛菖蒲就是一例。其精油帶有獨特的辛香與草本氣息，給人清新醒腦的感受。
功效特色
●芳療用途上有助於提神、鎮靜雙重效果。
●在民俗信仰中被認為具有護身功效。
使用方法
●空間擴香：於玄關滴入菖蒲精油，營造保護氛圍。
●沐浴應用：加入1–2滴於基底油中，泡腳或沐浴，達到淨化放鬆效果。
九、精油守護，安心度過鬼月
農曆七月鬼門開，許多人心裡難免有點不安。然而，透過精油的香氣能量，我們能為自己營造一個「安心守護」的環境。杜松的清新結界、鼠尾草的強力淨化、岩蘭草的沉穩安神、檜木的莊嚴潔淨、聖約翰草的光明陪伴，以及菖蒲的傳統護身力量，都能在鬼月裡給予我們更多平靜與力量。
精油不是宗教或迷信的替代品，而是一種結合自然能量與芳香療法的生活方式。當我們在農曆七月運用這些植物的力量，就不必心慌慌，因為精油能帶來天然守護力，讓身心靈都能保持安定與平衡。
