一、尤加利家族有哪些？
尤加利樹原生於澳洲，種類繁多，已知超過 600 種以上，但並非每一種都適合製成精油。常見於芳療領域的尤加利種類主要包括：
1. 藍膠尤加利：最具代表性的尤加利精油，呼吸道護理與清新提神效果強。
2. 澳洲尤加利：香氣溫和，適合兒童與長者使用。
3. 史密斯尤加利：作用溫和、氣味清爽，常作為藍膠尤加利的替代品。
4. 檸檬尤加利：含有高比例的香茅醇，兼具驅蚊、防蟲與肌肉放鬆的效果。
5. 薄荷尤加利：含有較高的酮類成分，適合調整精神與呼吸道保養。
二、尤加利精油的萃取方式
尤加利精油多由樹葉與嫩枝經「水蒸氣蒸餾法」提取。首先將新鮮尤加利葉子洗淨與切細，放入高溫蒸餾裝置中，經由熱力把葉片中芳香小分子帶出。蒸氣冷凝後，精油與花水分層收集，一公斤新鮮葉大約只能獲得5毫升純精油。這樣的萃取可保留最天然的芳香分子，也是取得高品質尤加利精油的關鍵過程。
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三、尤加利家族的共同特色
雖然不同品種的尤加利有不同的成分比例，但它們仍有幾個共同點：
1. 主要成分以 1,8-桉油醇（Eucalyptol）為主：具有清新、透氣的草本氣味。
2. 清涼感與抗菌力強：常用於緩解鼻塞、提升專注力。
3. 驅蟲與淨化空氣：尤加利精油能有效抑制空氣中的細菌，並驅趕蚊蟲。
4. 提神效果：適合在需要清醒、集中精神時使用。
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四、尤加利精油的禁忌族群
雖然尤加利精油功效顯著，但也有幾點需要特別注意：
●嬰幼兒慎用：高濃度尤加利精油可能引起呼吸道不適，六歲以下兒童需避免使用藍膠尤加利。
●孕婦避免長期使用：部分尤加利品種可能有子宮刺激性，建議懷孕期間減少使用。
●癲癇、低血壓及嚴重哮喘患者：可能誘發不適。
●貓狗等寵物：極為敏感，尤加利成分易致中毒。
五、藍膠尤加利
藍膠尤加利是最知名的尤加利精油，味道清涼強烈。
功效：
●強效抗菌與抗病毒
●舒緩鼻塞、感冒、咳嗽
●提神醒腦
適用：可擴香於空間淨化空氣，或稀釋後塗抹於胸口幫助呼吸。
六、澳洲尤加利
相比藍膠尤加利，澳洲尤加利的氣味較柔和，帶有淡淡甜感。
功效：
●溫和呼吸道護理
●增強免疫系統
●適合兒童與敏感體質
適用：感冒初期、空間擴香、日常免疫保健。
七、史密斯尤加利
史密斯尤加利常被視為藍膠尤加利的替代品，氣味清爽但作用更溫和。
功效：
●支持呼吸系統
●抗菌、防護力佳
●適合兒童與長者使用
適用：可作為日常護理用油，搭配薰衣草或茶樹精油增強效果。
八、檸檬尤加利
檸檬尤加利的香氣和其他尤加利不同，帶有清新的檸檬味。
功效：
●強效驅蚊、防蟲
●舒緩肌肉酸痛
●抗炎與鎮靜
適用：可作為天然防蚊噴霧，或按摩油舒緩運動後疲勞。
九、薄荷尤加利
薄荷尤加利的氣味帶有辛涼的薄荷感，成分與其他尤加利有所不同。
功效：
●幫助清理呼吸道
●提升專注力
●支持精神清晰
適用：學習或工作時擴香，幫助集中精神。
十、結語：與尤加利精油一起呼吸清新生活
在快節奏的現代生活裡，尤加利精油就像一股來自大自然的清風，為我們帶來純淨與舒暢。無論是因為季節交替造成的呼吸不適，還是日常的疲憊與壓力，一滴尤加利精油都能成為身心的支持。藍膠的清涼、澳洲的溫和、檸檬的清新、防蚊，甚至薄荷的振奮，每一種尤加利精油都有它獨特的療癒力量。
當我們在空間中擴香，或將它稀釋後輕輕塗抹於肌膚，便能感受到一種回歸自然的輕盈與自在。選擇適合自己的尤加利精油，讓呼吸更順暢、心情更放鬆，與大自然保持連結，從此展開一段真正「清新生活」的旅程。
